Sommige kinderen vinden een vaccinatie spannend. Maar met de juiste voorbereiding gaat het meestal gewoon goed. Hieronder vind je tips voor minder pijn bij de vaccinaties.
Bekijk het volgende filmpje. In deze video van 13 minuten zie je hoe pijn werkt, en kun je leren hoe je meer controle krijgt over je hersenen, je lichaam en jouw ervaringen.
Wist je dat:
Omdat jij jezelf het beste kent, kun jij beslissen welke manier jij wilt gebruiken om je tijdens de vaccinatie(s) prettiger te voelen.
Bespreek het met je ouder(s) en schrijf het op in een plan, zodat je het goed kunt onthouden. Gebruik hiervoor bijvoorbeeld de invulflyer ‘Zo wil ik het graag’.
Neem je plan en wat je nodig hebt mee naar de afspraak. Zoals een boek, een (zoek)spelletje, IPad of telefoon.
Laat je plan aan de jeugdarts en/of jeugdverpleegkundige zien. Zij moeten weten hoe ze jou het beste kunnen helpen.
